El cepillado perfecto debe cumplir las siguientes características: - Duración mínima de 2 minutos - Realizarse en todas las caras de los dientes: superior, anterior y posterior - Utilizar un dentífrico con la cantidad adecuada de flúor según la edad - Acompañar el cepillado de una posterior higiene interdental y enjuagado
¿Manual o eléctrico?
Ambos pueden ser igual de eficaces, aunque estudios recientes han demostrado que los eléctricos pueden ser un poco más eficaces y efectivos a la hora de eliminar la placa. El cepillo eléctrico ofrece algunas ventajas sobre el manual:
- La velocidad de giro del cabezal hace que la limpieza dental se complete en menos tiempo que con el manual.
- No se necesita apretar tanto para eliminar la placa bacteriana.
- El cepillado se realiza con mayor comodidad.
- Facilita que los niños cumplan con la obligación de lavarse los dientes, ya que lo consideran divertido y esto les motiva a ello.
- Se ha demostrado que el cepillo eléctrico elimina más cantidad de placa que el manual.
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